|
Плюс 2. Ккал 2300. 11/69/20
|
75.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
2063 kcal
|
Fat: 140.57g | Prot: 135.49g | Carbs: 26.68g.
Lunch: Баранина, Valio Сметана Деревенская, Минтай. Dinner: Распак Сухое Молоко 26%, Valio Сметана Деревенская, От Мартина Семечки Солёные Белые, Шкварки, Яйцо, Баранина, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|