|
Давно не взвешивалась, наверное 3 месяца, приятно удивлена, сегодня начинаю путь. Он нелёгкий, но я хочу очень минус 25 кг
|
99 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 101.47g | Prot: 102.70g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Запеченная или Жареная Треска, Арахис, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Майонез, Укроп, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Вареное Яйцо, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кофе с Молоком, Сыр Российский, Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|