|
Минус 0,7. Ккал 1600. 9/61/30
|
73.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 119.88g | Carbs: 57.43g.
Lunch: Укроп, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Гречка Отварная, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Распак Сухое Молоко 26%, Сливочное Масло, Кокосовая Стружка, Fit Parad Мука Кокосовая, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|