|
Плюс 1. Ккал 1800. 17/59/24
|
75.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2021:
|
969 kcal
|
Fat: 44.15g | Prot: 102.52g | Carbs: 41.24g.
Lunch: Valio Сметана Деревенская, Болгарский Перец, Фасоль Стручковая, Ашан Говяжий Жир, Морковь, Лук, Говядина Отварная. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Запеченная или Жареная Камбала. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|