|
Минус 1,5. Ккал 1600. 8/60/32
|
74.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2021:
|
2245 kcal
|
Fat: 158.91g | Prot: 139.59g | Carbs: 80.01g.
Lunch: Мартин Семечки, От Мартина Семечки Солёные Белые, Борщ с Говядиной, Жареная или Запеченная Курица, Льняные Семена, Яйцо, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Мука Кокосовая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Распак Сухое Молоко 26%, Кокосовое Масло, Очищенные Семена Подсолнечника, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|