|
Плюс 2. Ккал 1800. 8/58/34
|
75.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 123.86g | Carbs: 46.75g.
Lunch: Баранина, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Кокосовое Масло, Националь Кокосовая Стружка, Распак Сухое Молоко 26%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Valio Сметана Деревенская, АТБ Скумбрия Соленая, Сельдь Соленая. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Баранина. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|