Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
111.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 84.13g | Carbs: 162.37g.
Breakfast: Елисей Шаурма с Курицей, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Lunch: Яблоко Зеленое, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Салат Овощной без Масла , Жульен с Курицей и Грибами, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Груша, Карусель Студень Говяжий, Молоково Молоко 3,2%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|