Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 147.84g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Перекресток Авокадо , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Delicato Кокосовое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Богдамилк Сыр Сулугуни 45%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Роллы Филадельфия, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Мираторг Мексиканская Смесь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Форель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenkakuznetcovavenev's Weight History
|