Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 60.23g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Рагу с Курицей. Dinner: Салат Айсберг, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Жареное Яйцо, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|