Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 89.58g | Carbs: 102.21g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Сыр Творожный, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Кофе, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат из Овощей-Чемпионов: Айсберг, Романо, Морковь , Каждый День Куркума. Lunch: Яйцо (Целое), Брокколи, Terra Del Gusto Сыр Парреджио, Зеленая Фасоль (Замороженная), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Яблоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Яичный Белок, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Брест Литовск Сметана 20%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Избенка Сметана 20%, Магнит Банан, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|