|
Когда на ночь съела 40 грамм белка 😅
Привет отёк 💪
|
69.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 74.51g | Carbs: 159.87g.
Breakfast: Коржики ПП , Филадельфия ПП 🌵, Вафли 🌵, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Капуста, Белорусское Масло 🌵, Куринная Голень без Шкурки , Чечевица. Dinner: Move On Move On 🌵, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Пекинская Капуста, Агропрод Соевый Продукт Тофу, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Snacks/Other: Рево Рево. more...
|
|
2535 kcal
|
Exercise:
Massage - 5 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, 26.04 - 43 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_cactus666's Weight History
|