Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 71.28g | Carbs: 148.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чернослив в Шоколаде, Сыр Домашний, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Белый, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Wellness Коктейль. Lunch: Большая Кружка Сметана 20%, Каравай-СВ Хлеб Шотландский Заварной с Черносливом, Гороховый Суп. Dinner: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Other: Гречневая Каша с Молоком, Красное Яблоко, Wellness Коктейль. more...
|
|
1638 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_grishkina's Weight History
|