Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 49.81g | Carbs: 206.09g.
Breakfast: Салтовский Кулич Пасхальный , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Кофе с Молоком. Dinner: Millennium Молочный Шоколад , Чай с Лимоном и Сахаром, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Сосиска Индейки, Гуакамоле, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлеб, Борщ Украинский, Кофе с Молоком, Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondpoly's Weight History
|