Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
39.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 63.71g | Prot: 51.18g | Carbs: 150.78g.
Breakfast: Сметана 15%, Красное Яблоко, Розумний Вибір Творожная Масса. Lunch: Розумний Вибір Творожная Масса, Пупок Варёный , Картофельный Суп. Dinner: Гопак Печенье с Отрубями, Макароны Отварные, Салат из Редиски и Яйцом, Кетчуп. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Гопак Печенье с Отрубями, Смородина Красная. more...
|
|
1162 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvodolazskaa367's Weight History
|