Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
93.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 57.56g | Prot: 56.74g | Carbs: 225.69g.
Breakfast: Maitokahvi, Banaanit, Tuorekurkku (Kuorineen), Arla Gouda 17%, Rainbow Viipaloitu Sekaleipä. Lunch: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Maitokahvi, HK Jauhelihapihvi, Perunamuusi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Vaasan Kotiuunin Voisilmäpulla, Maitokahvi, Coca-Cola Coca-Cola, HK Kabanossi Original. Snacks/Other: Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Fazer Puikula Täysjyväruis. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|