Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
92.1 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 86.19g | Carbs: 168.89g.
Breakfast: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Светофор Куриный Рулет Классический, Монетка Сыр Творожный Сливочный, КБ Тортилья, Вареное Яйцо. Lunch: Гуляш из Отварного Мяса Сад, Макаронные Изделия Отварные Сад, Суп Картофельный с Фрикадельками Сад. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Петруха Печень Куриная, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Base Bar Батончик Фисташковое Мороженое в Глазури, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иренка92's Weight History
|