Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 73.82g | Prot: 101.17g | Carbs: 80.28g.
Breakfast: Doppel Herz Витаминно-Минеральный Комплекс для Женщин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Здоровая Ферма Курица, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: То, Что Надо! Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
|
2032 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulliya.'s Weight History
|