Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 64.59g | Carbs: 80.43g.
Breakfast: Слайсы, Алтай Сыр Зеленодольский . Lunch: Салат Овощной с Маслом, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Dinner: Окей Груша Конференс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Простоквашино Сметана 25%, Творог 9%. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Rosso Миндаль . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|