Ура! 😃 Я это сделала! - 10 кг, за 3 мес 1 нед. Не останавливаюсь и иду дальше к весу своей мечты 🤗 🤩ТРАНСФОРМИРУЮСЬ!🤩
|
71.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
640 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 27.98g | Carbs: 64.32g.
Breakfast: Семена Льна, Ашан Набір Самурай, Кофе с Молоком. Lunch: Вермишелевый Суп. Snacks/Other: Сто Пудов Насіння Чіа, Молокія Йогурт Білий Питний. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|