Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 81.50g | Carbs: 162.77g.
Breakfast: Гематоген, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Капуста, Сыр Голландский, Тавр Ветчина Ганноверская, Колос Лаваш Армянский, Клубника. Lunch: Гематоген, Волшебница Шоколад с Ликером, СибХлеб Сухарики Ржаные, Килька в Томатном Соусе, Дары Моря Пеленгас, Клубника. Dinner: Говядина Отварная, Государь Рассольник, СибХлеб Сухарики Ржаные, Винегрет без Масла, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|