Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 84.35g | Carbs: 170.14g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняные Семена, Изюм, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Белокочанная, Слобода Майонез, Щи с Мясом, Чай, Авангард Хлеб Печной Бабушкин, Плов со Свининой, Финик. Dinner: Дружба Сыр Плавленый, Сладкая Жизнь Хлебцы Монастырские, Чай, Яйцо Куриное, Овощное Рагу, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenkaChu's Weight History
|