|
34,5 % жира
46,0 % воды
40,9 кг мышц (1341 ккал О.О.)
41....(:( да..жир прибавляет возраст
3,5 кг висц.жира
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 28.99g | Carbs: 53.55g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры, Семга Слабосоленая, Уфимский Хлеб Хлеб "Рижский", Мёд, Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|