Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 141.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 143.25g | Carbs: 187.54g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо, Лаваш, Сахар, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Tess Зелёный Чай, Сыр Российский, Красный Лук, Красные Помидоры, Филе Индейки, Чеснок, Сметана, Лаваш. Dinner: Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Tess Зелёный Чай, Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|