Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 42.62g | Prot: 79.54g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Ветчина Куриная, Минскхлебпром Хлеб Водар. Lunch: Fit PARAD Кисель, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб Черный, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Редис. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Рисовые, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapeti's Weight History
|