Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
112.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 47.64g | Carbs: 139.86g.
Breakfast: Русский аппетит Самса с Курицей и Грибами, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Наггетсы, Перекресток Микс Жареных Овощей с Булгуром. Dinner: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Жареный Картофель, Гармония Сметана 20%, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп. Snacks/Other: Мёд, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
MrBigNik's Weight History
|