Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 89.73g | Carbs: 91.23g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сырные вафли. Lunch: Жареное Филе Свинины, Global Village Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Творожный вафли. Dinner: Шато Тамань Шардоне Тамани, Жареное Филе Свинины, Global Village Мексиканская Смесь, Постный медовик, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|