Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 83.29g | Carbs: 74.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Лента Шампиньоны Маринованные, Пестравка Сметана 15%, Рассольник мой. Dinner: Салат "витаминный" мой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Фабрика Качества Колбаса Полукопченая Оригинальная с Сыром , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлеб помпушек нет, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Insomnia8891's Weight History
|