Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 114.95g | Carbs: 55.32g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Окунь Речной, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Молоком. Dinner: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tsareva_svetlana22's Weight History
|