Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
88 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 134.83g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Перекусовъ Хумус Классический, Перекресток Сыр Маасдам . Lunch: Сургутский Хлебозавод Хлеб Деревенский, Кинто Ткемали Классический, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Увелка Гречка , Пекинская Капуста, Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Увелка Гречка в Пакетиках, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Snacks/Other: California Gold Nutrition Organic Cacao Powder, Белый Город Молоко 3,2%, Перекусовъ Хумус Классический, Перекресток Сыр Маасдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dolce Albero Тёмный Шоколад с Миндалём. more...
|
steady weight
|
|
rustick8's Weight History
|