Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 84.53g | Carbs: 102.73g.
Breakfast: Помидоры, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Овсяноблин с Сыром. Lunch: Помидоры, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Великоросс Мясо Куриное по-Французски. Snacks/Other: Велком Колбаса Любительская, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|