Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3910 kcal
|
Fat: 170.77g | Prot: 113.49g | Carbs: 443.99g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Плов с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Русский бисквит Кекс Мраморный, Яшкино Вафли с Пористым Шоколадом, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт с Фундуком" , Яблоко. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|