Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 91.85g | Carbs: 109.95g.
Breakfast: Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Dieta Мягкий Творог, Эмиль Творог 0,5%. Lunch: Lorado Огурцы Маринованные , Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Хлеб Бородинский, Легкий Майонез, Борщ Украинский. Dinner: Lorado Огурцы Маринованные , Цукаты, Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Сыр Фета, Food Master Творожок Ваниль, Пирожок с Печенью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|