Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 85.16g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Del Monte Кольца Ананаса в Соке, Орехи Кешью, Ташлинский Молоко 2,5%, Рис. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриное Филе, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Bravolli Кускус. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Летний Луг Сметана 15%, Магнит Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|