Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 76.83g | Carbs: 140.36g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Икра Грибная из Вешенок, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грюнталер Сыр с Пряными Травами, Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Магнит Апельсин, Snickers Мороженое Snickers Crisp, Замороженная Вишня, Danone Творог Мягкий 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Окей Скумбрия Маринованная. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|