Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 45.13g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Fantelle Торт Мистер Пингвин, RIOBA Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Мой Торт Киви-Клубника. Lunch: Минтай Жареный, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Беринг Салат из Морской Капусты, Майонез. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Стародворье Ветчина Дугушка, Батон Нарезной. Snacks/Other: Landliebe Йогурт Вишня , Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринэ_NT's Weight History
|