Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 26.45g | Prot: 74.97g | Carbs: 90.73g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Реми Яблоко Гала Молдова. Lunch: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Куриные Грудки (Запеченые), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|