Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 77.17g | Prot: 80.93g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Maccoffee Латте, Семга Слабосоленая, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Лаваш Тонкий. Lunch: Чай с Молоком, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Рубиком Колбаса Питерская, Ромовая Баба, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Рахат Батончик Молочно-Вафельный, Семга Слабосоленая, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Семга Слабосоленая, President Плавленый Сыр с Ветчиной, Царь Хлебцы с Чесноком, Молком Молоко 3,2%, Maccoffee Латте. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.trutova86's Weight History
|