Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
107.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 93.57g | Carbs: 183.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Бигус. Dinner: Черемша, Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Финик, Daniel Курага Экстра. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katusha-81's Weight History
|