Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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61.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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428 kcal
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Fat: 6.75g | Prot: 18.55g | Carbs: 77.72g.
Breakfast: コーヒー, アマノフーズ もずくスープ. Lunch: アサヒフードアンドヘルスケア おどろき野菜 ユッケジャンチゲ, 神戸物産 オートミール, グリコ Bifix 白桃&ザクロヨーグルト. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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