Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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50.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 51.78g | Prot: 63.66g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: 山崎製パン 生クリームロール, ローソン 味付たまご, サツマイモ, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: すき焼き, 業務スーパー オートミール. Dinner: 鶏の唐揚げ, グリコ ポッキー. Snacks/Other: アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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