Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
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63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1662 kcal
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Fat: 54.56g | Prot: 60.51g | Carbs: 260.87g.
Breakfast: 삼립 미니약과, 과일 참외, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). Lunch: 토마토, 삶은 계란, 단호박구이. Dinner: CJ 바로먹는 황태구이, 삼양 짱구, 롯데 롯데샌드 파인애플, 새송이버섯, 요플레 클래식 요거트, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), Sunnuts 하루견과. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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1127mk1127's Weight History
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