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夜から生理
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49.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1387 kcal
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Fat: 42.21g | Prot: 133.83g | Carbs: 131.47g.
Breakfast: マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), ダノン オイコス ストロベリー, イオン 極小粒納豆, ビーレジェンド そんなバナナ風味. Lunch: ゆで卵, ローソン ほぐしサラダチキン, きゅうり, 紀文食品 竹笛, キューピー 黒酢たまねぎドレッシング, ニンジン, エノキ, 小松菜, 玉ねぎ, カレー粉, 創味食品 創味シャンタン 粉末タイプ. Dinner: サーティワン ストロベリーチーズケーキ, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, 紀文食品 竹笛, レタスと胸肉の餃子, おからお好み焼き. Snacks/Other: ダノン オイコス ストロベリー, 三幸製菓 新潟仕込み, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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