Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 79.97g | Prot: 110.08g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Хлеб Черный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Грецкие Орехи, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Перекресток Булочка Кукурузная. Lunch: Хлеб Черный, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Тушеные Овощи, Скумбрия Запеченная, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Сушеное Манго, Скумбрия Запеченная, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|