Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2431 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 178.66g | Carbs: 142.98g.
Breakfast: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Menza Том Ям, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Китайская Капуста, Tini Вино, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Два Капитана Мидии в Рассоле, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|