Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 60.49g | Carbs: 146.75g.
Breakfast: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Чай Несладкий, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Форель Слабосолёная. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Роллы Филадельфия, Curtis Чай Зеленый, Яичный Белок. Snacks/Other: Чай Несладкий, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.Anisiforova's Weight History
|