Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 64.06g | Carbs: 253.58g.
Breakfast: Семена Льна, Малина (Несладкая, Замороженная), Киви, Груша, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Помидоры, Federici Макароны Отварные, Чумак Спагетти Соус Boscaiola с Грибами, Пицца Темпо Шампиньоны с Луком. Dinner: Чумак Спагетти Соус Boscaiola с Грибами, Federici Макароны Отварные , Пицца Темпо Шампиньоны с Луком , Евроопт Чиабатта Фоджа, Огурец, Форель Слабосоленая, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный, Финик, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galka^.^'s Weight History
|