Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 38.27g | Prot: 57.78g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Северная Долина Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес на Воде, Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Lunch: Суп гороховый с булгуром, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Dinner: Elsa's Story Печенье с Сухофруктами, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_stroinaya's Weight History
|