Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 138.66g | Carbs: 149.80g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Asmin-Fish Семга Слабосоленая, АЯМ Хлебцы Гречневые, Достык Гречка, Добрый Лен Масло Льняное Нерафинированное, Клубника, Bombbar Арахисовое Масло , АЯМ Хлебцы из Бурого Риса. Dinner: Русский продукт Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Куриное Филе, Ultra Omega 3-D, Glucosamine & Chondroitin With MSM, Xtend. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|