Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 103.25g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Ганна Сосиски Переменка, Грин Батон Сдобный, Кофе, Савушкин Молоко 1,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный 65%. Lunch: Nestlé Злаковый Батончик с Шоколадом, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Редис, Огурец (с Кожурой), Ганна Грудка Аппетитная, Leor Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной, Местное Известное Форель Слабосоленая. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), ABC Мед Натуральный Цветочный, Витебское Молоко Творог со Сливками 4%, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай, Rolnik Огурцы Консервированные , Leor Килька Балтийская Пряного Посола, Куриные Грудки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ореховая Компания Витаминная Смесь, Чай Несладкий, Витебское Молоко Творог со Сливками 4%, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем, Грин Батон Сдобный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 19.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinapeti's Weight History
|