Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 43.98g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: De Luxe Олія Льняна, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Селедка под Шубой. Lunch: Яготинский Молоко 1%, Start Musli Fruits Granola, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Кукурузные Чипсы (Белой Кукурузы). Dinner: Gulfstream Чай Облепиховый . Snacks/Other: Торт, Сыр Сулугуни, Кукурузная Каша. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marilisniak's Weight History
|